هل تعلم كم عمر قلبك؟ إليك بعض الحيل لمساعدتك على اكتشاف ذلك!
هل كنت تعلم؟ يمكن أن تساعدك عوامل مختلفة في تحديد عمر قلبك. نعم ، يعتمد عمر قلب الشخص على أشياء مثل ضغط الدم والتدخين والوزن. ستصاب بالصدمة لمعرفة أن قلبك قد يكون أكبر سنًا مما تعتقد ، ويمكن أن يخبرك هذا أيضًا عن احتمالية الإصابة بأي مرض في القلب. وبالتالي ، لا بد من اتباع أسلوب حياة صحي من أجل قلبك.
إليك كيف يتفاعل جسمك مع الأنشطة التالية. سيساعد هذا في تحديد عمر قلبك
1. هل تشعر بألم في الصدر بعد المشي لفترة؟
إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذا مصدر قلق. يشير ألم الصدر عند المجهود إلى وجود مشكلة في قلبك وأن عضلات قلبك تتقدم في العمر. "ثقل في الصدر وآلام الكتف الأيسر ، أو في بعض الأحيان آلام الظهر هو كل المؤشرات. إذا ظهرت هذه الأعراض بعد المشي ، يجب عليك مقابلة طبيب القلب الخاص بك والتحقيق في مشاكل القلب.
2. إذا تمكنت من صعود الدرج دون أن تنفث ، فإن قلبك لا يزال شابًا
من الشائع أن تتنفس بصعوبة عند صعود السلالم أو ممارسة الرياضة ، أليس كذلك؟ يحدث هذا بسبب تسارع معدل ضربات القلب. ولكن إذا كنت في أوج نشاطك ولا تزال تلهث بعد بضع دقائق من التمرين أو عندما تصعد سلمًا ، فأنت في مشكلة خطيرة ، لأن هذه علامة على تقدم قلبك في السن.
3. الشعور بالغثيان طوال الوقت يعني أن قلبك يتقدم في العمر
إذا كنت تشعر بالغثيان ومشاكل في الهضم وحرقة في المعدة وآلام في المعدة طوال الوقت - فهذه علامة على أن قلبك يتقدم في العمر. لا يهم عمرك الفعلي.
4. تخطي ضربات القلب يوحي بأن قلبك عجوز
"يحدث هذا عندما تكون متحمسًا ، أليس كذلك؟ ولكن في حالة من يعانون من مشاكل في القلب ، يعتبر الرجفان الأذيني أمرًا شائعًا. هذا يعني أن القلب يتقدم في السن.
5. تعرق راحة اليد هي علامة على وجود قلب قديم
هل تميل إلى التعرق عندما يكون الجو باردًا بالخارج؟ يمكن أن يكون مصدر قلق وعلامة على أن قلبك في خطر. هذه علامة على أن شيئًا ما لا يناسب قلبك.